Dieta ma znaczenie

koktajl low fodmap
Nutrition Facts
Rozmiar porcji

0 porcja

Koktajl LOW FODMAP

Ilość 1 porcjaIlość 1 porcja
 100 g borówek
 200 ml napoju migdałowego
 20 g płatków owsianych bezglutenowych
 50 g szpinaku
 20 g masła orzechowego
 70 g kiwi (1 sztuka)
 150 g skyru naturalnego lub jogurtu naturalnego bez laktozy
 5 g babki płesznik

Przygotowanie:

1

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego, blendujemy na gładką masę 😊.

Smacznego! Zielone serce

Cześć, opowiem Ci krótko o mnie :)

Nazywam się Dominika i jestem dietetykiem klinicznym oraz ogromną pasjonatką zdrowego gotowania. Specjalizuję się w tematyce związanej z jelitami jak: SIBO, IMO, SIFO, IBS, Helicobacter Pylori oraz zaburzeniami gospodarki cukrowej i hormonalnej. Dietetyka jest moją wielką pasją i mam nadzieję, że zainspiruję Cię do dbania o swoje zdrowie i pomogę Ci odzyskać radość z życia :)

Powiązane:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *