Błyskawiczna jaglanka LOW FODMAP
Nutrition Facts
Rozmiar porcji

0 porcja

Amount per serving
Ilość porcji:jednej porcji
Kcal:474
% Daily Value *
Białko 14.2g
Tłuszcz 23.5g
Węglowodany 52.2g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Błyskawiczna jaglanka LOW FODMAP

Ilość 1 porcjaIlość 1 porcja
 45 g płatków jaglanych
 200 ml mleka migdałowego
 5 g cukru
 5 g kakao
 20 g masła orzechowego
 10 g orzechów laskowych
 5 g chia

Przygotowanie:

1

Do garnuszka wsypujemy płatki, cukier oraz kakao, dolewamy mleko, mieszamy i wstawiamy na gaz. Gotujemy około 5 minut.

2

Wyłączamy palnik, dodajemy masło orzechowe, mieszamy i przekładamy do miseczki.

3

Na górę posypujemy pokruszonymi orzechami i chia.

Smacznego! Zielone serce

AuthorDominika Kędziora

Cześć, opowiem Ci krótko o mnie :)

Nazywam się Dominika i jestem dietetykiem klinicznym oraz ogromną pasjonatką zdrowego gotowania. Specjalizuję się w tematyce związanej z jelitami jak: SIBO, IMO, SIFO, IBS, Helicobacter Pylori oraz zaburzeniami gospodarki cukrowej i hormonalnej. Dietetyka jest moją wielką pasją i mam nadzieję, że zainspiruję Cię do dbania o swoje zdrowie i pomogę Ci odzyskać radość z życia :)

[mailerlite_form form_id=1]

Powiązane:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Gotowe diety
Warsztaty
Opieka indywidualna
Opinie
Przepisy
Artykuły

O mnie
Kontakt
Regulamin
Polityka prywatności

Facebook Instagram

© 2021 DietaWyleczy.pl

Administratorem portalu DietaWyleczy.pl jest Dominika Kędziora, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą „Dieta Wyleczy Dominika Kędziora”, ul. Porębskiego 11C/9 81-185 Gdynia, NIP: 9581750278.

Stronę wykonał Karol Sobczyk