
0 porcja
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Pieczarki myjemy, kroimy w drobną kostkę i wrzucamy na rozgrzaną patelnie z rozpuszczonym masłem i doprawiamy pieprzem.
Do naczynia wbijamy jajka, doprawiamy według uznania.
Gdy pieczarki będą już gotowe przekładamy je na talerzyk, a na patelnie wlewamy rozbite jajka i smażymy na małym ogniu. Jak omlet się lekko zetnie to układamy na połowie pieczarki, posypujemy serem i przykrywamy drugą połową omleta. Przykrywamy i czekamy około 5 minut, aż ser się rozpuści.
Jak omlet będzie już gotowy zdejmujemy z patelni, polewamy oliwą z oliwek i posypujemy roszponką :)
Cześć, opowiem Ci krótko o mnie :)
Nazywam się Dominika i jestem dietetykiem klinicznym oraz ogromną pasjonatką zdrowego gotowania. Specjalizuję się w tematyce związanej z jelitami jak: SIBO, IMO, SIFO, IBS, Helicobacter Pylori oraz zaburzeniami gospodarki cukrowej i hormonalnej. Dietetyka jest moją wielką pasją i mam nadzieję, że zainspiruję Cię do dbania o swoje zdrowie i pomogę Ci odzyskać radość z życia :)
© 2021 DietaWyleczy.pl
Stronę wykonał Karol Sobczyk