* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę lub w paski, polewamy oliwą, posypujemy solą, papryką i mieszamy.
W międzyczasie ryż gotujemy według instrukcji na opakowaniu, a paprykę i cukinie kroimy na mniejsze części.
Na lekko rozgrzaną patelnię wrzucamy mięso, podlewamy wodą i dusimy około 7 minut, aż będzie gotowe. Dorzucamy pokrojone warzywa, doprawiamy kurkumą i lubczykiem, przykrywamy i dusimy około 10 minut, aż warzywa będą miękkie.
Na koniec dolewamy mleczko kokosowe, mieszamy, gotujemy jeszcze 2 minuty i gotowe.
Cześć, opowiem Ci krótko o mnie :)
Nazywam się Dominika i jestem dietetykiem klinicznym oraz ogromną pasjonatką zdrowego gotowania. Specjalizuję się w tematyce związanej z jelitami jak: SIBO, IMO, SIFO, IBS, Helicobacter Pylori oraz zaburzeniami gospodarki cukrowej i hormonalnej. Dietetyka jest moją wielką pasją i mam nadzieję, że zainspiruję Cię do dbania o swoje zdrowie i pomogę Ci odzyskać radość z życia :)
© 2021 DietaWyleczy.pl
Stronę wykonał Karol Sobczyk