Aktualizacja 15.06.2023
Insulinooporność co to jest?
To stan, w którym nasze tkanki obwodowe stają się oporne na insulinę (hormon), dzieje się tak, ponieważ dostarczając glukozę do naszego organizmu automatycznie pobudzana jest trzustka do wytworzenia insuliny, która ma za zadanie przetransportować glukozę do naszych tkanek, aby je odżywić. Jeżeli w naszym organizmie dalej będzie krążyć za dużo glukozy to insulina będzie miała upośledzone działanie, nasz organizm w odpowiedzi na kolejną dawkę glukozy będzie wytwarzał insulinę, ale nasz organizm nie będzie już na nią reagować. Tak powstaje insulinooporność.
Jakie są przyczyny insulinooporności?
– Obniżenie wrażliwości organizmu na insulinę może być również spowodowane nadmiarem innych hormonów, których działanie jest przeciwstawne do insuliny. Należą do nich: glukagon, hormon tarczycy (nadczynność tarczycy), kortyzol (zespół Cushinga), hormon wzrostu (akromegalia), androgeny oraz parathormon (pierwotna nadczynność przytarczyc)
– Czynnik genetyczny, czyli zespół zmutowanej insuliny, polegający na wytwarzaniu przez trzustkę hormonu o nieprawidłowej budowie
– Dieta wysoko przetworzona, bogata w duże ilości cukru i tłuszczy nasyconych oraz trans
– Brak przerwy między posiłkami lub bardzo małe przerwy
– Słaba jakość snu, brak regeneracji
Jak diagnozować insulinooporność?
Aby zdiagnozować insulinooporność potrzebne jest nam wykonanie testu krzywej cukrowej i krzywej insulinowej.
Badanie trwa około 2-3 godziny i polega na wypiciu roztworu zawierającego 75g glukozy i zmierzeniu jak zachowuje się nasz organizm w odpowiedzi na cukier.
Pomiar robimy na czczo, następnie 1 godzinę po wypiciu roztworu i 2 godziny po wypiciu, co ważne, pomiędzy pomiarami nie powinniśmy nigdzie spacerować, ani nic pić.