Zacznijmy od kluczowe kwestii. Mikrobiota jelitowa i stan jelit może wpływać na Twoje samopoczucie i nastrój, ale jeśli dzieje się coś niepokojącego, zauważasz, że w ostatnim czasie coraz częściej jesteś przygnębiona/y, mało rzeczy Cię cieszy skontaktuj się z specjalistą, nie bój się prosić o pomoc w tym zakresie ❤️ Jaki wpływ ma mikrobiota na zdrowie psychiczne? Mikrobiota jelitowa człowieka zawiera biliony mikroorganizmów niezbędnych dla ogólnego zdrowia i ma ogromny wpływ na trawienie, funkcjonowanie […]
IBS nowe kryteria diagnostyczne!
W maju zostaną oficjalnie udostępnione wytyczne w sprawie diagnozowania IBS, już mamy informację co w nich będzie! Minęło 10 lat od ostatniej aktualizacji! Co się zmieniło? i czy na plus? O tym dowiesz się w dalszej części, zapraszam! Jakie mamy różnice? 1. Zmiana nazwy: wcześniej czynnościowe zaburzenia jelit, teraz zaburzenia jelitowe (BDs), a dokładniej disorders of gut–brain interaction (DGBI) gdzie jest mocny nacisk na oś jelito-mózg. 2. Objawy: nawracający ból brzucha i/lub dyskomfort, który jest […]
GERD – Choroba refluksowa, co musisz wiedzieć
Spis treści: Czym właściwie jest GERD Przyczyny występowania GERD Jakie objawy daje GERD W jaki sposób złagodzić refluks Najważniejsze założenia diety w refluksie Dlaczego nie jestem zwolenniczką leków IPP Dlaczego trzeba poważnie traktować GERD Czym właściwie jest GERD? GERD inaczej choroba refluksowa jest schorzeniem przewlekłym związanym z zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku, wywołującym dolegliwości, podrażnienie błony śluzowej przełyku, ale także […]
Marskość wątroby – dieta, leczenie
Spis treści: Kilka słów o wątrobie Co to jest marskość wątroby Jakie daje objawy marskość wątroby Związek mikrobioty z marskością wątroby Jak leczyć marskość wątroby Dieta dla osób z marskością wątroby Suplementacja w marskości wątroby Kilka słów o wątrobie Wątroba to nasz super organ, który w dużej mierzę odpowiada za procesy detoksykacyjne w naszym organizmie, ale nie tylko: w wątrobie zachodzą przemiany najważniejszych składników odżywczych, jak białka, tłuszcze, węglowodany, […]
