Nutrition Facts

Rozmiar porcji

0 porcja

Amount per serving
Ilość porcji:jednej babeczce
Kcal:424

% Daily Value *
Białko 18.5g
Tłuszcz 19.4g
Węglowodany 47g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Babeczka LOW FODMAP z mikrofali

Ilość 1 porcjaIlość 1 porcja

120 g Jogurtu naturalnego bez laktozy

1 jajko

35 g mąki gryczanej

1 szczypta pdp bez glutenu

15 g Mielonych orzechów włoskich

10 g cukru lub erytrolu (jeśli dobrze tolerujesz)

1 łyżeczka cynamonu

40 g jagód mrożonych

Przygotowanie:

Wszystkie składniki prócz jagód mieszamy widelcem, następnie dodajemy jagody, delikatnie mieszamy i przelewamy naszą masę do salaterki wysmarowanej oliwą lub olejem.

Wkładamy do mikrofali o mocy 600W na 4,5 minuty.