Nutrition Facts

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Placuszki marchewkowe LOW FODMAP

Ilość 1 porcjaIlość 1 porcja

0,50 banana

200 g ugotowanej marchewki

10 g mąki kokosowej

20 g mąki jaglanej

5 g erytrolu

1 łyżeczka cynamonu

15 g pasta migdałowa od Krukam

ugotowaną marchewkę mieszamy z rozgniecionym bananem, mąkami i cynamonem.

Formujemy małe placuszki i wkładamy do piekarnika na 15 minut 180'
Po wyjęciu smarujemy pastą migdałową :)

PS. Ja zawsze robiłam je na 2-3 dni do pracy, na zimno lub odgrzane w mikrofali są tak samo dobre :)

Dieta Wyleczy