Nutrition Facts

Rozmiar porcji

0 porcja

Amount per serving
Ilość porcji:jednej porcji
Kcal:550

% Daily Value *
Białko 21.8g
Tłuszcz 39.4g
Węglowodany 31.7g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Szybka letnia sałatka

Ilość 1 porcjaIlość 1 porcja

70 g mix sałat

100 g borówek

100 g truskawek

100 g pomidorków koktajlowych lub papryczkowych

40 g ser feta

10 g pestki dynii

50 g brzuszków z łososia

2 szczypty przyprawy suszone pomidory z czosnkiem i bazylią

Dressing

½ łyżeczki musztardy

1 łyżka oliwy z oliwek

10 ml soku z cytryny

Przygotowanie:

Do miski wrzucamy mix sałat, borówki, truskawki, pomidorki.
Fete kroimy w nie dużą kostkę. Z brzuszków z łososia ściągamy skórkę i kroimy na mniejsze kawałeczki, następnie dorzucamy do miski i posypujemy pestkami dyni.

W osobnej miseczce mieszamy oliwę z oliwek, musztardę i sok z cytryny, polewamy sałatkę i gotowe :)