NAC czyli N-Acetylo cysteina
to aminokwas siarkowy naturalnie występującym w naszym organizmie oraz w białkach pokarmowych. Jest to związek lepiej oddziałowujący na nasz organizm niż sama cysteina z uwagi na jej krótkotrwałość i niewielką wchłanialność z jelit.
NAC wykazuję szereg właściwości korzystnie oddziałowujących na nasz organizm jedną z nich jest modulacja układu immunologicznego poprzez zwiększanie syntezy glutationu dzięki czemu zwiększa odporność organizmu i przeciwdziała infekcjom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym.
N- Acetylo cysteina jest również świetnym wsparciem dla naszego układu pokarmowego m.in :
- wspiera funkcjonowanie wątroby i nerek
- jest silnym przeciwutleniaczem, zwalcza nadmiar wolnych rodników i toksyn
- chroni wątrobę przed niekorzystnymi skutkami różnych leków
- wspomaga wątrobę w usuwaniu zbędnych metabolitów
- jest stosowana jako uzupełnienie standardowej terapii w eradykacji Helicobacter pylori
dodatkowo :
- zmniejsza stężenia homocysteiny we krwi
- odpowiada za metabolizm fosfolipidów błon komórkowych
- poprawia ogólny profil lipidowy
- reguluję ciśnienia krwi
- ma zdolności do zmniejszania ilości śluzu występującego w organizmie, poprzez zmniejszanie jej lepkość, ułatwiając odkrztuszanie i poprawiając funkcje oddechowe.
- może mieć korzystne działanie leczenia endometriozy
- Pomaga w regeneracji i rekonwalescencji szczególnie po operacjach i urazach.
NAC w PCOS
Jak wiadomo PCOS idzie bardzo często w parze insulinoopornością, jednym z kluczowych elementów wspomagania PCOS jest pozbycie się insulinooporności, oczywiście poprzez dietę przeciwzapalna z niskim ładunkiem glikemicznym, ale również w tym wypadku bardzo pomocne właściwości wykazuję właśnie N-acetylo cysteina, reguluje funkcję receptora insuliny w erytrocytach i wspomaga wydzielanie insuliny z komórek β trzustki, dzięki czemu pomaga przywrócić równowagę gospodarki cukrowej.
NAC wykazuję pozytywne efekty w poprawie występowania owulacji u kobiet z PCOS oraz zmniejsza ilość nawracających poronień, przedwczesnych porodów, oraz zwiększają ilość żywych urodzeń.
Zaobserwowano, że suplementacja N-acetylo cysteiną w znaczny sposób spowodowała spadek poziomu testosteronu i androgenów. NAC dzięki swojemu działaniu na wielu płaszczyznach długoterminowo poprawia stan zdrowia kobiet z PCOS
NAC, a COVID19
NAC wykazuje działanie mukolityczne dzięki swojej wolnej grupie sulfhydrylowej, która redukuje wiązania disiarczkowe w macierzy usieciowanych glikoprotein śluzu, tym samym obniżając lepkość śluzu, co w konsekwencji zmniejsza nasilenie problemów związanych z plucami przy infekcji COVID19.
NAC jest silnym przeciwutleniaczem, który ma bezpośredni wpływ na niektóre rodzaje utleniaczy, ma działanie pośrednie, ponieważ działa jako prekursor cysteiny (niezbędnej do syntezy glutationu, który jest tutaj niezwykle istotny) i ma zdolność odbudowy puli tiolowych, które z kolei regulują stan utleniania i redukcji .
Białko SARS-CoV-2 E tak samo jak NAC oddziałują poprzez wiązania dwusiarczkowe, NAC może je rozerwać. Dzięki czemu zmniejszyłoby zakaźność SARS-CoV-2.
W kontekście COVID-19 NAC może blokować nadmierną produkcję angiotensyny II, która nie może zostać rozłożona na angiotensynę 1-7 przez ACE2. Może to zmniejszyć ciężkość choroby płuc.
IFN typu I są tłumione podczas infekcji SARS-CoV z powodu upośledzenia przetwornika sygnału i aktywatora transkrypcji 1 powodując opóźnioną reakcję IFN czyli naszego układu odpornościowego, NAC natomiast może wzmacniać funkcje sygnalizacyjne tego receptora.
Jak da się zauważyć NAC wykazuję pewien potencjał w leczeniu SARS-COV-2 ,natomiast nie ma jeszcze wystarczającej ilości badań, aby uznać suplementację N-acetylo cysteiną za dobre narzędzie w leczeniu COVID-19.
dawkowanie i efekty uboczne NAC :
W dawkach 1200 mg dwa razy dziennie lub niższych N -acetylocysteina jest dobrze tolerowana. Przy tych dawkach działania niepożądane są nietypowe, ale mogą obejmować :
- nudności,
- wymioty,
- biegunkę,
- przejściową wysypkę skórną,
- uderzenia gorąca,
- ból w nadbrzuszu,
- zaparcia
W znacznie większych dawkach stosowanych w leczeniu przedawkowania acetaminofenu, N -acetylocysteina jest często źle tolerowana, z efektami ubocznymi takimi jak :
ból głowy, szum w uszach, pokrzywka, wysypka, dreszcze, gorączka i reakcje rzekomoanafilaktyczne (pseudoanafilaksja).
N -acetylocysteina silnie nasila działanie nitrogliceryny i leków pokrewnych, dlatego należy zachować ostrożność u pacjentów otrzymujących te leki, u których może powodować niedociśnienie.
Źródła :
- E. Günalan, A.Yaba, B. Yılmaz 2018
„The effect of nutrient supplementation in the management of polycystic ovary syndrome-associated metabolic dysfunctions: A critical review „ - Future Microbiol. 2020 Rangel-Méndez Jorge-Aarón and Moo-Puc Rosa-Ester*
„N-acetylcysteine as a potential treatment for novel coronavirus disease 2019”
- „N-Acetylcysteine: Multiple Clinical”
PAUL J. MILLEA, MD, MA, Department of Integrative Medicine, Mid-Atlantic Permanente Medical Group, P.C., Falls Church, Virginia - S. Salehpour, M. Tohidi, M. Reza Akhound, N. Amirzargar 2009 „N Acetyl Cysteine, A novel Remedy for Poly Cystic Ovarian Syndrome”
- A. Badawy, O. State, S. Abdelgawad 2007 „N-Acetyl cysteine and clomiphene citrate for induction of ovulation in polycystic ovary syndrome: a cross-over trial”
4 thoughts on “NAC (N-ACETYLO CYSTEINA)”
Czy majac jednocześnie Sibo i endometriozę można suplementowac Nac?
tak nie ma problemu z jego suplementacją tylko ważne jest, aby zwracać uwagę na skład, aby nie były tam dodane słodziki 🙂